第2位たんぽぽコーヒー(AMOMA)

第1位たんぽぽ茶ブレンド(ティーライフ)

第3位たんぽぽコーヒー極上(たんぽぽ堂)

生理痛

タンポポ茶が生理痛や更年期障害に効果を期待できる理由や、その効果を実感した人の口コミを紹介しているページです。
生理痛や更年期障害でお悩みの方、タンポポ茶の効果について詳しく知りたい方など、ぜひ参考にしてくださいね!

 

生理痛に悩んでいる女性はどれくらいいる?

ひどい生理痛に悩む女性がいる一方で、全く生理痛を感じない方もいるようです。生理痛を感じている女性はどれくらいいるのでしょうか。 実は、生理痛を感じていない人の方が少なく、女性のうち約9割ほどは生理痛を感じているようです。しかし、どれくらいの症状が出ているかは人によって全く違います。

例えば、生理が始まると何となくお腹が張ると感じる程度の人もいれば、生理期間中はとにかく体が重くて立ち上がれないような人もいるのです。生理痛が軽い人からすると、「生理痛がひどくて…」といった理由で学校や仕事を休む人を大げさだと感じてしまうこともあるでしょう。 しかし、個人差が大きいということは理解しておきたいですね。あまりにも状態が悪化していると日常生活を過ごすことも困難になります。

生理痛が起きる理由とは?

なぜ生理痛が起きるのでしょうか。大きな原因は「プロスタグランジン」によるものです。 生理とは妊娠しなかったために不要になった子宮内膜がはがれ落ち、それが血液とともに体外に排出される働きですよね。この子宮内膜を排出するための働きを持っているのがプロスタグランジンと呼ばれる物質です。

プロスタグランジンが分泌されることにより経血として子宮内膜が体外に排出されるのですが、人によってプロスタグランジンの分泌量は違い、必要以上に分泌してしまうと子宮の収縮運動が過剰に行われ、生理痛に繋がります。 普段から冷えの症状を感じている方は血液循環が悪化するために分泌されたプロスタグランジンがうまく排出されず、更に痛みがひどくなるので注意しましょう。

この他に、子宮の出口が狭いせいでうまく経血が排出されず、痛みを感じる方も多いです。 人によってはストレスがたまっている時に限って生理痛が悪化すると感じている方もいるはず。これはストレスによって自律神経のバランスが乱れ、血行が悪くなっていることが関係しています。

生理痛に悩む女性が試したことをチェック

  • 生活習慣を改善する

生理は女性ホルモンと深い関係を持っています。生活習慣が乱れているとホルモンのバランスも狂い、生理痛が悪化してしまうこともあるので生活習慣の改善を目指している方も多いようです。

  • 冷え対策を取る

血行が悪いと生理痛が悪化しやすいため、体を温めてあげることも効果的です。ひどい冷え性に悩んでいる女性は生理痛も重くなる傾向があります。 服装に注意して体を温めるのも良いのですが、運動やストレッチも効果的なので試してみてくださいね。

  • 食生活に注意する

普段何気なく口にしているものの中にも生理痛を悪化させているものがあるかもしれません。例えば、脂肪分の多い食事を取っていると肝臓が疲れてしまいます。肝臓はホルモンの代謝と深い関わりを持っていることもあり肝臓が疲れているとホルモンバランスが乱れやすくなるので注意したいですね。

健康的な食生活を目指すことは生理痛改善のためにも効果的です。

ピッタリのたんぽぽ茶の見つけ方

生理痛に悩んでいる方は普段の水分補給としてたんぽぽ茶を選択するのがおすすめです。痛みが強くなり始めてから慌てて対策を取る方もいますが、普段からたんぽぽ茶を取り入れておけばホルモンの乱れも抑えられるため、生理痛を改善させる効果も期待できます。

どのたんぽぽ茶を選択すれば良いのか悩んでいるのであれば、飲みやすいものを選択してみてくださいね。特に生理痛が始まってからは精神的にイライラすることもあり、美味しくないものを無理に飲もうとするとストレスに繋がってしまいます。 続けやすい価格帯のものを選ぶことも大切です。人によっていくらまでなら続けやすいと感じるのかは違うので、無理なく購入できる価格のものを選択してみましょう。

タンポポ茶はなぜ生理痛や更年期障害に効果が期待できるの?

タンポポ茶が、不妊症や母乳不足だけでなく、生理不順や生理痛の改善、更年期障害などにも効果を期待できるってご存知でしたか?

このような女性特有の悩みを引き起こす共通の原因となっているのが、「女性ホルモンの乱れ」です。
ストレスや過労、加齢などさまざまなモノが起因して脳下垂体の作用を鈍らせ、それがホルモンの分泌に良くない影響を与えているのですが、タンポポ茶を飲むことで、これを改善に導くことが期待できます。 

実は、タンポポに含まれる成分には、脳下垂体に直接働きかけてその作用を活性化させ、ホルモン分泌を正常化してくれるという心強い働きがあります。

この働きによって経血がスムーズに行えるようになり、つらい生理痛や生理不順の改善などにつながるというわけなのです。

女性特有の身体の悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、ホルモンバランスの乱れを整えてくれるタンポポ茶を試してみてはいかがでしょうか?

タンポポ茶の生理痛や更年期障害への効果にかんする口コミ

  • 「子宮内膜症で手術をしたのですが、退院してからタンポポ茶をずっと飲んでいます。辛かった生理痛もかなり改善されてきたので、私にはこのお茶の効果があったのだと思います!」
  • 「お茶を飲むだけで…?とはじめは半信半疑だったのですが、少し生理痛が軽くなってきたので、たしかに効果はあったのだと思います。他の漢方薬局などで購入するタンポポ茶は結構高価なので、お値段を見て安心。もう少しリピートして飲み続けてみようと思っています」
  • 「タンポポ茶を1ヶ月ほど続けていたのですが、若年性更年期障害が少し良くなった気がしました。ちょっとサボったら、季節の変わり目もあってまた調子が悪くなったので、慌ててリピートしました!これからもお世話になりたいと思います。よろしくお願いします!」